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假期過後除咗排毒，仲要解毒❗
8 月
就嚟到Weekend , 唔知道大家會唔會放肆，唔覺意食多咗
或者飲多咗
?
好多人遇到呢啲情況， 唔想星期一返到公司肚谷谷，都諗住排一排毒
就無事，但原來解毒都一樣咁重要
解毒同排毒係生理學嘅角度黎講非常唔同。首先，解毒係人體將有毒化合物去除毒素嘅生化過程。而排毒就係身體經自然過程通過尿液、汗液、膽汁或糞便將毒素排出體外
。
而肝臟就係身體其中一個解毒嘅重要器官
。大部分嘅解毒過程主要發生係肝臟，並受遺傳同環境因素影響，包括飲食。而腸道唔單只負責消化同吸收營養，仲負責將肝臟分解後的物質經由尿液或糞便排走。而且腸道擁有體內最大嘅微生態環境，係重要嘅免疫器官。所以擁有健康嘅腸道，身體就可以將糞便及廢物迅速排出體外，從而並維持良好免疫力
根據目前已發表嘅研究顯示，解毒過程主要涉及3️⃣個步驟。
Step 
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Lovini根據目前嘅研究，挑選咗一系列包含酶及不同植物性
嘅萃取物、抗氧化營養素
同益生菌等嘅營養補充品。不但可以進一步提升人體自身嘅解毒同排毒過程，仲可以保護及修復肝臟，輔助肝臟發揮功能，及促進腸道健康從而提升免疫力
。
所以大家記住喇!排毒之餘仲要解毒，咁先最有效將毒素排除體外架，維持健康身體架!
參考文獻
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Neethu S. Kumar et al (2016). Green Blood Therapy of Wheat Grass – Nature’s Finest Medicine’- A Literature Review. http://www.iosrjournals.org/iosr-jpbs/papers/Vol11-issue2/Version-4/I1102045764.pdf